¿Te has sentido alguna vez atrapado en un bucle de emociones y pensamientos negativos? ¿Estás interesado en romper esa dinámica, disponer de una autoestima saludable y manifestar amor en tu vida?
Si tu respuesta es afirmativa, entonces te invito a seguir leyendo, ¡¡porque este libro te puede ayudar a lograrlo!!
Trauma e inteligencia emocional es una guía sencilla que te llevará, paso a paso, hacia la felicidad, la salud y el bienestar.
La Dra. Barbara Brennan y el neurocientífico Joe Dispenza han evidenciado que los traumas emocionales tienen una influencia determinante en nuestra percepción de la realidad y en nuestro comportamiento ante la vida. Sostienen que tanto la mente como el sentimiento desempeñan un papel crucial en la adquisición de hábitos saludables, que contrarrestan las espirales de negatividad. Además, afirman que cualquier persona que se lo plantee tiene la capacidad de liberar sus resistencias internas, nutrirse del amor y construir la vida que anhela.
Trauma e inteligencia emocional es un libro indispensable para todo aquel que desee abrazar sus heridas y edificar una autoestima equilibrada y saludable. ¿Eres tú una de ellas? Aquí descubrirás un fragmento del contenido:
- El origen de tus heridas emocionales y cómo abrazarlas para ser resiliente y construir una autoestima saludable.
- Estrategias sencillas de inteligencia emocional para que puedas adaptarte a tu entorno social y así mejorar tus relaciones y oportunidades.
- Los fundamentos de la meditación y la metodología del mindfulness, concebida para liberar tus resistencias internas y manifestar la vida que deseas.
- Las medidas que debes tomar para regular las emociones negativas, evitando que te secuestren y tomen el control sobre tu comportamiento. Podrás liberarte gradualmente de las cargas del pasado y convertirte en un maestro, capaz de ayudar a otras personas.
- Cómo instruir tu cerebro para cultivar hábitos saludables que potencien tu creatividad y establecer así los fundamentos de una vida exitosa.
- El papel que desempeñan el cuerpo y las relaciones personales, y cómo utilizarlos para que jueguen a tu favor.
- Tendrás acceso gratuito a un libro descargable con más de 50 ejercicios prácticos.
- Y mucho más…
Comprendemos tus inquietudes: el miedo a fracasar en una tentativa que quizás lleves explorando hace tiempo, la sospecha de encontrarte ante un libro de autoayuda lleno de promesas sin suficiente base o el temor a que la calidad no esté a la altura de tus necesidades.
Permíteme decirte que Trauma e inteligencia emocional es un libro muy completo, de fácil comprensión, práctico y fundamentado en evidencias científicas y en la experiencia de 20 años como terapeuta y orientador de Javier Revuelta Blanco. Además, es sumamente ameno y está repleto de ejemplos, metáforas y herramientas prácticas. Sin lugar a dudas, este libro no te va a dejar indiferente y es muy posible que marque un antes y un después en tu vida y en el conocimiento de ti mismo.
Haz clic en comprar ya y comienza a viajar por una espiral de autodescubrimiento que te llevará hacia la salud, la plenitud y el equilibrio.
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